【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分（後編）
お肉と子宮筋腫と鉄分（後編） お待たせしました。前回のコラムの続きです。 前回のコラムはこちら↓ 前回の内容をさらっとまとめると、子宮筋腫の人は、一般的にお肉や乳製品など、動物性の食品を避けた方がいいと言われる……とい 続きを読む 【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分（後編）
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【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分（前編）
梅雨もようやく明け、暑い日が続きます。こんな日はぷはーっとビールを豪快にいきたいところですねえ。ビアガーデンでジンギスカンとかもいいなあ（ウチの隣駅にある川口そごうの屋上では、ジンギスカンメインのビアガーデンが開催中♪ 続きを読む 【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分（前編）
【健康コラム】鍼灸マッサージ師はあなたのパーソナルトレーナーです
さて、少しコラムの更新の間が空いてしまいました。一度書かなくなると、ちょっと書き出すのに腰が重くなりますね。やはり書く作業をルーティン化していないと、すぐ書かなくなっちゃう。いかん、反省です。 というわけで、今日のお話は 続きを読む 【健康コラム】鍼灸マッサージ師はあなたのパーソナルトレーナーです
【健康コラム】雨の日とセルフマッサージと温熱パック
さて、今年は梅雨らしい天気が続いてます。雨が降り続き、気温も上がらず、私も脚から冷えがひたひたと登ってくる感覚があって、ちょっと下半身がだるめです。 こういう日はホットタオルで簡単温熱パックを作って、軽くセルフマッサ 続きを読む 【健康コラム】雨の日とセルフマッサージと温熱パック
【健康コラム】温める酒と女子と飲み会
世間は、ボーナスだ夏休みだ納涼会だとかしましく。お酒を飲む機会も急に増えてきてワタクシも例外ではなく、ぼちぼち飲む機会をいただいています。 お酒をいただくのは、楽しい！美味しい！けど……妙齢の女子は身体が冷えるのよ～ 続きを読む 【健康コラム】温める酒と女子と飲み会
【健康コラム】冷えと女子とお酒
さて、先日は昔のお友達（とってもパワフルでおしゃれな素敵女子です)がお店に遊びに来て下さり、治療のあと飲みにくりだしましたので、今度はオンナノコとお酒のお話を。 最近の女子は冷えていることが多く、古来から身体を温めるに 続きを読む 【健康コラム】冷えと女子とお酒
【健康コラム】スマホの鍼やってます
今、タブレットやPC、スマホでこのサイトを、目を皿のようにして見つめていらっしゃるそこのアナタ、アナタですよ。 なんか目のまわりがしょぼしょぼしてきたり、まぶたが重くなったりしてきていませんか？ 今、このコラムを書いてい 続きを読む 【健康コラム】スマホの鍼やってます