【健康コラム】イボとお灸と私 解説編(『イボと私』シリーズ第3回)

『イボと私』第3回 『イボとお灸と私(解説編)』 〜これまでのあらすじ〜  指に出来たでっかいイボを取り除くため、皮膚科で炭酸ガスレーザーをあてて灼いてもらう私。  が、灼けてイボが小さくなったと思ったら、すぐに育って元 続きを読む 【健康コラム】イボとお灸と私 解説編(『イボと私』シリーズ第3回)

【健康コラム】イボとマッサージと私(『イボと私』シリーズ第1回)

短期集中連載『イボと私』シリーズ第1回 『イボとマッサージと私』 ↑これが私の指に出来たイボです。  皆様はイボができたことがあるでしょうか。私はあります。経験された方はわかると思いますが、あれ、超しつこいんですよねえ。 続きを読む 【健康コラム】イボとマッサージと私(『イボと私』シリーズ第1回)

【健康コラム】乳酸菌と乳酸と筋肉の疲労

 この前、お客様と以下のようなやりとりがありまして。(わかりやすいように、一部やりとりを改変しています。ご了承ください) お客様「ヨーグルトとかに入っている乳酸菌って身体にいいっていうじゃない」 ワタクシ「そうですねー、 続きを読む 【健康コラム】乳酸菌と乳酸と筋肉の疲労

【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分(後編)

お肉と子宮筋腫と鉄分(後編) お待たせしました。前回のコラムの続きです。 前回のコラムはこちら↓  前回の内容をさらっとまとめると、子宮筋腫の人は、一般的にお肉や乳製品など、動物性の食品を避けた方がいいと言われる……とい 続きを読む 【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分(後編)

【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分(前編)

 梅雨もようやく明け、暑い日が続きます。こんな日はぷはーっとビールを豪快にいきたいところですねえ。ビアガーデンでジンギスカンとかもいいなあ(ウチの隣駅にある川口そごうの屋上では、ジンギスカンメインのビアガーデンが開催中♪ 続きを読む 【健康コラム】お肉と子宮筋腫と鉄分(前編)

【健康コラム】鍼灸マッサージ師はあなたのパーソナルトレーナーです

さて、少しコラムの更新の間が空いてしまいました。一度書かなくなると、ちょっと書き出すのに腰が重くなりますね。やはり書く作業をルーティン化していないと、すぐ書かなくなっちゃう。いかん、反省です。 というわけで、今日のお話は 続きを読む 【健康コラム】鍼灸マッサージ師はあなたのパーソナルトレーナーです

【健康コラム】雨の日とセルフマッサージと温熱パック

 さて、今年は梅雨らしい天気が続いてます。雨が降り続き、気温も上がらず、私も脚から冷えがひたひたと登ってくる感覚があって、ちょっと下半身がだるめです。  こういう日はホットタオルで簡単温熱パックを作って、軽くセルフマッサ 続きを読む 【健康コラム】雨の日とセルフマッサージと温熱パック

【健康コラム】温める酒と女子と飲み会

 世間は、ボーナスだ夏休みだ納涼会だとかしましく。お酒を飲む機会も急に増えてきてワタクシも例外ではなく、ぼちぼち飲む機会をいただいています。  お酒をいただくのは、楽しい!美味しい!けど……妙齢の女子は身体が冷えるのよ~ 続きを読む 【健康コラム】温める酒と女子と飲み会

【健康コラム】冷えと女子とお酒

さて、先日は昔のお友達(とってもパワフルでおしゃれな素敵女子です)がお店に遊びに来て下さり、治療のあと飲みにくりだしましたので、今度はオンナノコとお酒のお話を。  最近の女子は冷えていることが多く、古来から身体を温めるに 続きを読む 【健康コラム】冷えと女子とお酒

【健康コラム】スマホの鍼やってます

今、タブレットやPC、スマホでこのサイトを、目を皿のようにして見つめていらっしゃるそこのアナタ、アナタですよ。 なんか目のまわりがしょぼしょぼしてきたり、まぶたが重くなったりしてきていませんか? 今、このコラムを書いてい 続きを読む 【健康コラム】スマホの鍼やってます